Психолог Яушева посоветовала не злоупотреблять алкоголем перед возвращением к работе

Клинический психолог Дарья Яушева порекомендовала россиянам не злоупотреблять алкоголем перед возвращением к работе после длинных майских праздников. Ее цитирует РИА Новости.

По словам специалиста, лучше всего соблюдать примерный режим, а за пару дней перед выходом на работу ложиться спать в такое время, чтобы можно было выспаться.

Яушева добавила, что в последние дни отдыха не стоит злоупотреблять алкоголем. Алкоголь является не релаксантом, а депрессантом, поэтому в его употреблении полезна умеренность, подчеркнула психолог.

Также, по мнению эксперта, важно настроить себя на то, что возвращение к работе может оказаться не таким простым делом.

До этого вице-спикер ГД Даванков предложил продлить майские праздники по решению жителей. Инициатива предполагает продление майских праздников за счет переноса выходных дней с новогодних каникул.

Ранее Агентство экономических новостей сообщало, что уезжающие на майские праздники россияне сэкономят на квартплате.