Фото: freepik.com/lifeforstock
Психолог Алена Макарова рассказала изданию «Доктор Питер» о том, как правильно спланировать летний отдых, чтобы после него чувствовать себя отдохнувшим. По ее словам, следует выбирать спокойные места для релаксации или выбирать активные курорты, чтобы набраться энергии.
Она уточнила, что следует учитывать бюджет. В том случае, если позволяют средства, можно остановиться в санатории, что предполагает комплексный подход к оздоровлению, включающий медицинскую помощь и реабилитационные процедуры.
Напротив, эксперт не рекомендовала проводить время в крупных городах с высоким уровнем шума и загрязнения, поскольку это может лишь усугубить усталость и повысить уровень стресса.
Ранее Агентство экономических новостей сообщало, что Италию признали страной с самыми дешёвыми отелями в ЕС.
Финские таможенники, которые работали на пунктах пропуска на границе с Россией, в ближайшее время могут…
На индонезийском острове Бали начали фиксировать случаи мошенничества с арендой вилл, напоминающие известную схему певицы…
Работники предприятий по выпуску одежды и мебели за последний год получили заметное увеличение доходов. По…
Глава Центробанка России Эльвира Набиуллина рассказала о проблеме организаций, называемых «раздолжнителями», которые обещают гражданам помочь…
Снимать большие суммы наличных в России стало сложнее из-за новых правил, которые ввели для защиты…
Минимальный размер оплаты труда в России планируют постепенно увеличивать в ближайшие годы. К 2030 году…