Фото: freepik.com/ haritanita
Практикующий психотерапевт Эрин Ридель рассказала, как справиться с сезонной депрессией. Ее слова передает Business Insider.
По ее словам, для улучшения психоэмоционального состояния нужно соблюдать режим дня, чаще гулять на свежем воздухе и позволить себе отдыхать. Также она посоветовала составить планы мероприятий, которые могут радовать. Это могут быть, как планы на отпуск, так и на более мелкие мероприятия, например, походы на концерты или выставки.
Ранее Агентство экономических новостей сообщало, что половина россиян бронируют туры за один-три месяца до отпуска.
В финском муниципалитете Хумппила упразднили должности административного и технического директоров, а часть их функций начали выполнять с помощью искусственного интеллекта.…
Спецпредставитель президента России по инвестиционно-экономическому сотрудничеству, глава РФПИ Кирилл Дмитриев допустил совместную работу с партией «Альтернатива для…
Президент России Владимир Путин по итогам заседания президиума Госсовета поручил правительству принять дополнительные меры по сокращению дефицита…
Президент России Владимир Путин поручил увеличить долю безналичной оплаты в общественном транспорте, сохранив при этом возможность…
Дальневосточная рыбопромышленная управляющая компания отказалась от экспорта красной рыбы и икры в условиях ограниченного вылова. Об этом на полях Международного…
Венгрия планирует полностью отказаться от российского газа уже через год — к октябрю 2027-го. Об…