Фото: freepik.com/ haritanita
Практикующий психотерапевт Эрин Ридель рассказала, как справиться с сезонной депрессией. Ее слова передает Business Insider.
По ее словам, для улучшения психоэмоционального состояния нужно соблюдать режим дня, чаще гулять на свежем воздухе и позволить себе отдыхать. Также она посоветовала составить планы мероприятий, которые могут радовать. Это могут быть, как планы на отпуск, так и на более мелкие мероприятия, например, походы на концерты или выставки.
Ранее Агентство экономических новостей сообщало, что половина россиян бронируют туры за один-три месяца до отпуска.
Москва и Пекин преподнесли Соединенным Штатам неприятный сюрприз, пишут журналисты китайского издания Sohu. США -…
США пересмотрят санкции в отношении алмазов из России, передает Reuters. Страны "Большой семерки" (G7) в…
Арбитражный суд Санкт-Петербурга и Ленинградской области наложил арест на активы и счета Unicredit Bank по…
Российский Минфин подготовил проект приказа, который позволяет ведомству вновь начать выпуск суверенных евробондов уже с…
В I квартале 2024 года Россия стала вторым крупнейшим поставщиком гороха в Индию. Поставки этого…
Издание Financial Times пишет, что совместные заявления российского президента Владимира Путина и председателя КНР Си…